Soi Yoga & INVERSO*, unissent leurs univers pour vous proposer une expérience immersive mêlant mouvement conscient, respiration et expérience chaud-froid.

Une séance globale de 2h30 pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et cultiver un profond équilibre intérieur.

1h de Yoga & Pranayama

Une séance de Yoga dynamique pensée comme une préparation à l’expérience INVERSO*.

À travers le mouvement conscient et le souffle, cet atelier vous invite à :

✨ éveiller l’énergie

✨ apaiser le mental

✨ renforcer la concentration

✨ préparer le corps et le système nerveux

✨ retrouver présence et ancrage

Le Pranayama — l’art de la respiration yogique — accompagne cette pratique pour favoriser recentrage, maîtrise de soi et disponibilité intérieure.

1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*

Sauna infrarouge, bain froid, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation, relâcher profondément le corps et ressentir une sensation intense de vitalité et de récupération.

Places limitées à 7 personne - Tarif : 55 € TTC par personne