Entreprises

Yoga en entreprise | QVT | Prévention stress & TMS | Bien-être au travail

Professeure de yoga spécialisée en yoga en entreprise, j’accompagne les organisations, services RH et responsables QVT dans la mise en place de pratiques concrètes favorisant la santé physique et mentale des collaborateurs.

En effet après plus de 30 ans d’expérience professionnelle en entreprise, j’ai choisi d’orienter mon énergie vers un enjeu qui me semble aujourd’hui essentiel : soutenir les entreprises et leurs équipes pour plus de qualité de vie au travail — en cultivant le bien-être physique et mental au cœur même du quotidien professionnel.

Mon parcours est nourri par une relation de longue date à l’effort physique, à la fluidité du mouvement (notamment à travers la danse) et à une pratique du yoga engagée, accessible et consciente.

Ce cheminement personnel s’est progressivement structuré en un parcours professionnel solide. L’expérience, la pratique régulière et la formation continue ont permis de poser un cadre clair et rigoureux à la transmission, au service d’un yoga adapté aux réalités du monde contemporain et professionnel.

Pourquoi le yoga en entreprise ?


En France, le stress professionnel, les troubles musculo-squelettiques (TMS) et la fatigue mentale figurent parmi les premières causes d’absentéisme et de désengagement. Le yoga constitue un outil de prévention efficace, reconnu dans les démarches de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).

Ainsi mes interventions visent à :

  • réduire le stress et la charge mentale,

  • prévenir les TMS liés aux postures de travail,

  • améliorer la concentration et la récupération,

  • renforcer l’ancrage, la mobilité et la respiration,

  • soutenir une performance durable et un meilleur engagement des équipes.

Une invitation à se reconnecter à soi pour mieux s’engager, avec clarté et équilibre, dans son travail.

J’interviens directement en entreprise, en présentiel , auprès de publics variés (bureaux, logistique, production), avec des formats adaptés aux contraintes organisationnelles :

Cours réguliers à l’année

Ateliers

Semaines bien-être

Programmes ponctuels.

Cours possibles en français et en anglais

Vous êtes RH, responsable QVT, manager ou dirigeant et cherchez à améliorer l’engagement, la santé et l’équilibre de vos collaborateurs ?

Échangeons sur une solution adaptée à votre entreprise.

Contact Entreprise sans engagement

Une approche sur mesure pour votre organisation

Un premier échange, téléphonique ou présentiel, me permet de comprendre vos besoins et de construire une proposition personnalisée, en lien avec les spécificités et les attentes de votre entreprise.

Chaque intervention est pensée pour s’intégrer naturellement dans votre organisation et votre démarche de bien-être au travail.

Modalités pratiques:

Les prestations incluent :

  • la préparation des séances,

  • l’animation des cours,

  • les frais de déplacement (au-delà d’un rayon de 15 km).

Dans le cadre d’un programme annuel, les cours sont proposés de manière hebdomadaire, sur une durée de 1h ou 1h15, selon les besoins exprimés.
L’année s’étend généralement de mi-septembre à début juillet.Afin de faciliter la mise en place et l’adhésion des équipes, une séance découverte gratuite de chaque pratique (Vinyasa et Yin Yoga) peut être proposée pour initier la dynamique en interne.

Contact Entreprise sans engagement